Dariusz Kirklewski – efekty

#efekty- Dariusz Kirklewski 35 lat,
– 22kg

przed13699304_1241559102555504_2102300362_o

Do Sports-Med trafiłem poprzez kolegę (swoją drogą dzięki Arek). Jeśli chodzi o moje samopoczucie to było już naprawdę źle, miałem napady agresji, niekontrolowane napady głodu, do tego wszystkiego codzienna praca fizyczna po 10h i oczywiście trening. Z dietą i treningiem działam od prawie 20 lat, natomiast wcześniejsze próby nie przynosiły zamierzonego efektu. Masa może i szła do prozdu, ale nie było z tego sylwetki takiej jaką chciałem. Pierwsze rozmowy z Sylwestrem to był szok, gdy wysłałem mu swoje suplementy, które brałem to kazał mi wszystko albo wyrzucić, albo odsprzedać, bo się nie nadawały. Tak też zrobiłem i stwierdziłem, że będę robił wszystko dokładnie tak jak ustalimy.

Jeszcze jedno dla tych, którzy uważają, że nie mają czasu na swoje zdrowie – ja też myślałem, że wszystko robię dobrze, ale jak tylko spoglądałem na siebie to wiedziałem, że tak nie jest i tak postanowiłem zmienić swoje życie. Mieszkam w UK, pracuje 6x w tygodniu, fizycznie, nie siedzę za biurkiem. Trenuje wg rozpiski 3x w tygodniu, jem 5 posiłków, mój dzień zaczyna się o 5, a kończy o 23.

meta1

Działam z Sylwestrem już rok czasu i dla mnie jest to niezbędne, bo do poprawy ciągle jest wiele. Moje wyniki badań mnie zmartwiły, ale Sylwester cały czas mnie motywował, że wyjdziemy z tego i na pewno je poprawimy, trzeba tylko trochę cierpliwości. Wyszła niedoczynność tarczycy, jakieś problemy hormonalne, za wysoka glukoza, insulina i parę innych badań, których nigdy wcześniej nie wykonywałem i nikt nawet nie pomyślał żeby je zlecić i sprawdzić, a uwierzcie korzystałem z wielu specjalistów w podążaniu do lepszej sylwetki.

4 1 2

Po wszystkim, jak zmieniło się moje samopoczucie i zobaczyłem jak duży wpływ ma odżywianie na życie, swoją sylwetkę chciałem uwiecznić na sesji. Dzisiaj forma już jest lepsza i działamy dalej, bo przed nami kolejne cele.

6

Pozdrowienia dla całego Sports-Med:)
Dariusz Kirklewski

Sprawdź ofertę dietetyka Sports-Med