Porady dietetyczne

Przyprawy – wpływ na metabolizm oraz zdrowie

Wyobrażasz sobie gotowanie bez przypraw? Już od czasów kamienia łupanego przyprawialiśmy niemal każdy posiłek i od tej pory jest to obyczaj praktykowany w każdym zakątku świata. Przyprawy łączą przyjemne z pożytecznym. Kucharze zachwalają ich smak i aromat, dietetycy wymieniają długą listę korzyści, jakie czerpie z ich spożywania organizm.

Cukrzyca u dzieci

Rodzice często obarczają się chorobami swoich milusińskich, tłumacząc ich złe samopoczucie jako zaniedbanie w opiece. Cukrzyca u dzieci jest niełatwa do rozpoznania, ale mamy kilka podpowiedzi.

Przepis Dietetyka – Energetyczne Śniadanie Paleo

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego powinieneś zadbać o to, by był pełnowartościowy i nie jedzony w biegu. Nasza propozycja śniadania jest dla tych zabieganych, bo przygotowanym posiłkiem można cieszyć się przez kilka następnych poranków. Przedstawiamy jagodowe smoothie oraz energetyczne batoniki migdałowe. 🙂 

Insulinooporność – skąd się bierze?

  W dzisiejszych czasach coraz więcej osób natrafia na jakieś dolegliwości zdrowotne. Jedną z nich jest insulinooporność. Co zachodzi w organizmie, gdy dołącza on do plagi zachorowań? Postanowiliśmy prostym i zwięzłym językiem opisać mechanizm powstawania insulinooporności.

„Z niejednego pieca chleb jadłem” – a z którego najlepszy?

Już od starożytności chleb darzony jest dużym szacunkiem, wręcz religijną czcią. Chrześcijanie uznawali go jako symbol ciała Chrystusa i do dziś pojawia się ono podczas Mszy Świętej. W staropolskich obyczajach również było o chlebie dość głośno. Pewnie każdy zna tradycję całowania podniesionej z ziemi kromki.

Przepis na kokosanki!

Oto przepis na pyszne kokosanki czyli fit deser. Błyskawiczna przekąska, proste wykonanie, zdrowy wybór. Uwaga – są tak dobre, że szybko znikają z talerza ☺