Sprawdź jakie dodatki szkodą Twojemu zdrowiu!

Czytasz etykiety? Unikaj tych dodatków!!  Szkodzą Twojemu zdrowiu.

  • Cukier – uzależnia, działa na organizm toksycznie
  • Słodziki – pobudzają apetyt, powodują bóle głowy, nudności, drażliwość, bezsenność, drętwienie oraz przybieranie na wadze
  • Syrop glukozowo – fruktozowy – podwyższa ,,zły” cholesterol, podwyższa poziom glukozy na czczo i prowadzi do otyłości. Znajdziesz go w słodyczach, nabiale, lodach, napojach, dżemach, ciastach
  • Kwasy tłuszczowe trans – podwyższają ,,zły” cholesterol, przy jednoczesnym obniżaniu ,,dobrego”, sprzyjają rozwijaniu się chorób serca. Znajdziesz je w każdej margarynie, fast foodach, chipsach, ciastkach czy innych słodyczach
  • Glutaminian sodu – badania dowodzą, że glutaminian uszkadza mózg oraz wzrok. Znajdziesz go
    w wielu produktach: wędliny, suche przyprawy, gotowe dania
  • Sztuczne konserwanty – powodują reakcje alergiczne, wykazują działanie rakotwórcze, nasilają choroby neurologiczne
  • Sztuczne barwniki – nasilają reakcje alergiczne, wykazują działanie rakotwórcze. Znajdziesz je
    w cukierkach, gumach, jogurtach, napojach, gotowych daniach
  • Azotany i azotyny – silnie rakotwórcze, stosowane w produkcji mięsa, wędlin i kiełbas

Sprawdź ofertę dietetyka Sports-Med