Porady dietetyczne

Chlebek bananowy – bez jajek, mleka, pszenicy i cukru.

Jesteś na diecie bezglutenowej, nie tolerujesz laktozy i jajek? Ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Osoby z nietolerancjami wspominają często, że brakuje im w diecie chleba. Jest jednak rozwiązanie w tej sytuacji. Poniższy przepis eliminuje wszystkie alergeny. Łatwy w wykonaniu, przekonaj się sam.

Madhubanka – co to jest i jak ja przygotować?

Madhubanka – czym jest? Madhubanka to napój pochodzący z kuchni indyjskiej. To smaczny pobudzający  napój, który niekiedy zastępuje mi kawę. Jak ją przygotować?  Poniżej przepis po zdrowej ,,metamorfozie” Składniki: 4 szklanki mleka kokosowego, 1/3 łyżeczki mielonego kardamonu, 1 łyżeczka przyprawy do piernika (takiej bez dodatku mąki i glutaminianu sodu), 2 łyżeczki miodu/ksylitolu (ilość wedle preferencji), 3 plasterki świeżego imbiru, 1 łyżka czarnej herbaty liściastej  Yunan, 1 łyżka czarnej herbaty liściastej  Earl Grey, 1 łyżka czarnej herbaty liściastej  Madras. Wykonanie: Do garnka wlewamy mleko, dodajemy ksylitol, przyprawy – całość doprowadzamy do…read more

Jakie badania musisz wykonać?

Z uwagi na często zadawane przez pacjentów pytania dotyczące rodzaju badań do wykonania, postanowiłam przygotować ściągę. Pozwoli ona zapoznać się z rodzajami badań niezbędnymi w diagnozie poszczególnych nietolerancji, chorób, bądź przypuszczeń o jej występowaniu.

Granat na spalanie tkanki tłuszczowej?

Granat To doskonały owoc, który optymalizuje procesy spalania tkanki tłuszczowej. Bogaty w substancje zwane antyutleniaczami, oczyszcza krew, a pod wpływem przebiegu reakcji biochemicznych w obecności tlenu dochodzi w organizmie do utlenienia kwasów tłuszczowych.

Dieta podczas ciąży

Co jest ważne w diecie podczas ciąży? Jeśli nie wiesz co powinno znaleźć się na Twoim talerzu, komponując posiłki w okresie ciąży, to znalazłaś się w odpowiednim miejscu. Poniższy artykuł dostarczy Ci niezbędnych informacji.

Czy sól faktycznie jest niezdrowa?

Sól – Czy jest zdrowa? Którą wybrać? Czym sugerować się podczas jej zakupu? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.