Budyń czekoladowy z ryżu to doładowanie węglowodanów, które idealnie sprawdzi się jako posiłek potreningowy.

Składniki na budyń:

  • 50 g ryżu Basmati
  • 300 ml wody
  • 1 dojrzały banan
  • 100 g borówek
  • łyżka oliwy
  • łyżka kakao ciemnego

Przygotowanie:

Ryż ugotuj na wodzie. Po ugotowaniu odcedź. Połącz z resztą składników za pomocą blendera lub w urządzeniu Thermomix. Na koniec posyp borówkami.

To jak, chcesz więcej?

Ten artykuł dotyczy Ciebie i chcesz więcej? Daj sobie szansę i spotkaj się z jednym z naszych specjalistów.
już od 150zł

Podobne artykuły

Pachnące cynamonem ciasto dyniowe z bakaliami

Pachnące cynamonem ciasto dyniowe z bakaliami

25 listopada 2020, 18:31
MGR WIKTORIA KŁOS
MGR WIKTORIA KŁOS
Jabłecznik bezglutenowy

Jabłecznik bezglutenowy

29 września 2020, 17:36
MGR ELIZA GOSŁAWSKA
MGR ELIZA GOSŁAWSKA

Już wychodzisz?

Nie uciekaj jeszcze. Być może to ostatnia szansa, by o siebie zadbać.

Przygotowaliśmy dla Ciebie jeszcze trochę paliwa, aby poprawić Twój komfort życia i polepszyć codzienne funkcjonowanie. Zapisz się na nasz newsletter i działaj na własnych zasadach.

Twój adres email został zapisany!

Już niebawem dostaniesz od nas wiele dobrego paliwa
zupełnie za darmo. Czekaj, bo warto!

Idź do strony głównej