Arek przyszedł do nas, ponieważ chciał udoskonalić swój sposób odżywiania. Patrząc na poniższe zdjęcie pomyślicie – dlaczego? Przecież wygląda super! Jednak za tym zdjęciem kryje się bardzo wiele problemów m.in brak czasu i pomysłów na komponowanie zdrowych posiłków, praca zmianowa oraz ciągłe podróże – w skrócie wiele stresu oraz życie w ciągłym niedoczasie. Dzięki odpowiedniej strategii zaproponowanej przez dietetyka prowadzącego Arek nauczył się planować swoje posiłki, treningi oraz wiele innych czynności. Dzięki temu poprawiło się samopoczucie, wróciła energia do działania oraz treningów! Co więcej, sylwetka wygląda jeszcze lepiej, niż wcześniej!
Zgłosiłem się do Sports-Med. w celu poprawienia samopoczucia i w miarę możliwości swojej sylwetki. Praca na nocne zmiany oraz ciągłe podróże poza granice kraju bywa uciążliwe, co wiąże się z tym, że w ogóle nie mam apetytu, nie mówiąc o czasie na trening. W ciągu 25 dni wykonałem trzy treningi, oraz jestem na dwóch posiłkach dziennie. Minął zaledwie miesiąc i w mojej opinii widać różnicę. Na pewno nie poprzestanę na jednym miesiącu współpracy: )
Przed 82.4kg
Po 83.2kg
