Wybierz dietetyka

Oferta

Co możemy dla Ciebie zrobić w pigułce

Dietetyk Wiktoria Kłos
Sports-Med to innowacyjna poradnia dietetyczna na rynku. Rozwiążemy Twoje problemy zdrowotne i sprawimy, że będziesz czuł się świetnie. Gwarantuję.

Wiktoria Kłos

Dietetyk Sports-Med

przed wizytą w gabinecie

  • 1

    Umów się na wizytę

    Telefonicznie lub mailowo. Określ rodzaj wizyty np.: konsultacja, wizyta kontrolna, analiza składu ciała, dieta odchudzająca, dieta na masę, dieta w chorobie.

  • 2

    Przygotuj wyniki badań

    Jeżeli w ostatnim czasie były robione wyniki badań to zabierz je ze sobą, jeśli nie to na wizycie ustalimy, które badania powinieneś wykonać. Jeśli nie wiesz jakie zrobić badania, ustalimy to wspólnie. Podczas wizyty otrzymasz rabat 20% na badania!

    Lista badań potrzebnych do wykonania znajduje się tutaj.

  • 3

    Wypełnij dokumenty

    Wypełnij dzienniczek żywieniowy oraz wybrany formularz. Uzupełnione dokumenty prześlij na adres mailowy lub zabierz na wizytę.

    Jeżeli do tej pory byłeś/byłaś na jakiejś diecie lub planie dietetycznym – wyślij go na adres mailowy lub zabierz na wizytę.

Ściągnij potrzebne dokumenty na pierwszą wizytę

wizyta w gabinecie dietetyka

  • 1

    Pierwsze spotkanie

    Pierwsza wizyta trwa ok. 55 min (czas trwania może ulec zmianie z uwagi na indywidualne przypadki).

    Wspólne omówienie stanu Twojego zdrowia, trybu życia, aktywności fizycznej (jeśli jest) oraz zapoznanie się z Twoimi nawykami żywieniowymi na podstawie zabranych przez Ciebie materiałów/dokumentów.

  • 2

    Analiza składu ciała

    Dokonanie profesjonalnych pomiarów pozwalających określić ilość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, ilość wody, wiek metaboliczny, a także wskaźnik tłuszczu brzusznego.

  • 3

    Odbiór diety

    Czas oczekiwania na materiały może wynieść do 10 dni roboczych. Wszelkie materiały, takie jak zalecenia, indywidualny program żywieniowy oraz plan treningowy są wysyłane drogą mailową.

różnorodne plany dietetyczne

Sports – Med to holistyczne postrzeganie człowieka. Nie tylko z perspektywy żywienia, ale również opieki podczas procesu jakim jest dietoterapia. Podczas współpracy uwzględniamy wszelkie schematy dotychczas obowiązujące, historie pacjenta, zdiagnozowane choroby oraz niepokojące dolegliwości. Człowiek to zapisana karta, której treść nie zawsze da się odczytać z pomocą wzroku. Dlatego holistyczne podejście to skuteczne rozwiązanie wielu problemów. Dieta to wspólny mianownik dla tego co dotychczas wydarzyło się w życiu pacjenta. Odpowiednio rozpisana, jest naturalną drogą przywracającą zdrowie, samopoczucie, a niekiedy życie. Postrzegając człowieka jako elementy tworzące całość, jesteśmy w stanie złożyć wszystko w całość, a po dogłębnej analizie wprowadzić zmiany czyli obrać odpowiedni kierunek.

Sports – Med pomoże Ci wybrać właściwą drogę, poprzez wskazanie odpowiednich szlaków prowadzących do zdrowia. Ważny jest jednak stosunek pacjenta do odkrywania siebie na nowo, samoakceptacja oraz sposób myślenia, który często ogranicza możliwości.

Zdrowie pacjenta stawiamy na pierwszym miejscu. Holistyczne podejście czyli osiąganie naturalnego stanu równowagi wszystkich systemów naszego organizmu to jest nasz cel. Bowiem osiągając homeostazę czujemy się zdrowi, silni, pełni energii oraz szczęśliwi.

analiza składu ciała

Analizator składu masy ciała dokładnie monitoruje postępy Twojej diety. Otrzymasz wydruk z analizą Twojego ciała, dowiesz się ile wynosi Twoja tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, wiek metaboliczny, ilość wody, a także wskaźnik tłuszczu brzusznego. Analiza zostanie omówiona.

plany treningowe

Rodzaj treningu dobieramy do Twoich potrzeb, jednak możesz również sam określić jaki rodzaj Cię interesuje. Na masę/redukcję, siłowe, crossfit-owe, ogólnorozwojowe, w domu, sesje cardio, interwałowe. Powyższe to tylko przykłady. Trening jest korygowany oraz na bieżąco oceniany, aby Twoje ciało stale się rozwijało.

plany suplementacyjne

Plan stanowi uzupełnienie niedoborów wynikających z diety i aktywności fizycznej, jego włączenie do treningów wiąże się z lepszym samopoczuciem oraz zwiększeniem chęci do trenowania.

usługi online

Dla wszystkich, którzy nie mają czasu, aby pojawić na spotkaniu w gabinecie bądź są z innej miejscowości. 80% sukcesu to odpowiednio dobrana dieta. Dzięki diecie on-line będziesz z nami w stałym kontakcie, który pomoże Ci osiągnąć zamierzony cel.

gwarancja skuteczności

Bez względu na to, czy chcesz zredukować tkankę tłuszczową, nabyć masy mięśniowej, poprawić samopoczucie, wzmocnić organizm, zacząć jeść zdrowo – jesteś w odpowiednim miejscu.

Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie dla zmaksymalizowania Twoich korzyści. Sports-med przygotuje dla Ciebie skuteczną, indywidualnie dopasowaną dietę.

Kuracja w Sports – Med gwarantuje:

  • ikona zrzucania wagi

    spalanie 0,5-1kg na tydzień

    (zdrowe tempo spalania)

  • ikona nabierania masy

    nabywanie suchej masy mięśniowej minimum 0,25kg na tydzień

    (sucha masa mięśniowa)

Do 7-10 dni od zaksięgowania wpłaty otrzymasz indywidualnie dopasowaną dietę na podstawie zebranych informacji.

czym się zajmujemy

Dietoterapia jest skierowana do osób, które chcą w naturalny sposób powrócić do pełni zdrowia. Charakteryzuje się ona doborem diety do aktualnego stanu zdrowia pacjenta oraz indywidualnych cech organizmu.

Specjalizujemy się w:

  • dietetyce klinicznej

  • dietetyce sportowej

  • psychodietetyce

Wyróżnia nas nietypowe i innowacyjne podejście do diety. Pacjenci, którzy latami zmagają się z przewlekłymi chorobami, kiedy zmieniają dietę na zawsze zapominają o swoich dolegliwościach. Sports-Med. to stała i profesjonalna opieka.

Jednostki chorobowe, którymi się zajmujemy:

  • Otyłość

  • Nadciśnienie

  • Cukrzyca

  • Zaburzenia odżywiania

  • Wrzody żołądka, dwunastnicy

  • Refluks pokarmowy

  • Zaparcia

  • Biegunki

  • Niedokrwistość

  • Depresja

  • Hashimoto

  • Przerost grzybów Candida

  • Zespół jelita drażliwego

  • Problemy jelitowe

  • Nietolerancje pokarmowe

  • Osłabiona odpornośc

  • Chroniczne zmęczenie

  • Zespół policystycznych jajników

  • Nadczynność tarczycy

  • Niedoczynność tarczycy

  • Zapalenie jelita grubego

  • RZS

  • Trądzik

  • Alergie

  • Autyzm

  • ADHD/ADD

  • Łuszczyca

  • Osteoporoza

  • Dna moczanowa

  • Celiakia, nietolerancja glutenu

  • Stwardnienie rozsiane

  • Choroba Leśniowskiego-Crohna

  • Łuszczycowe zapalenie stawów

konsultacje online

Konsultacje online praktycznie nie różni się od wizyty w gabinecie. Procedura spotkania przebiega w taki sam sposób. Kontaktujemy się za pomocą komunikatorów typu whatsapp. Przed wizytą prosimy o wysłanie dzienniczka, wyników badań, formularza dietetycznego.

Zainteresowanie pacjentów jest z całego kraju, jak poza granicami, więc wprowadziliśmy konsultacje przez komunikatory internetowe typu whatsapp, messenger, facetime. Pacjenci najczęściej realizują konsultacje w gabinecie. Jednak, gdy odległość nie pozwala wprowadzamy konsultacje przez komunikatory lub e-mail.

Żeby uzyskać konsultacje online należy najpierw dokonać zakupu poprzez stronę w tym miejscu, po czym następuje kontakt z naszej strony w celu umówienia rozmowy. Przed rozmową wyślij do nas formularz (trzeba go załączyć) i wyniki badań. Jeśli nie masz jeszcze żadnych wyników, warto poczekać na konsultację, ustalimy na niej co warto zrobić.

  • ikona zegara

    Pierwsza konsultacja zazwyczaj trwa 50-60 minut

    (konsultacja kontrolna zazwyczaj 30 minut)

Po wizycie oczekujesz na materiały, które otrzymasz mailem wraz z propozycją konsultacji kontrolnej.

dieta sportowca

Konsultacje online praktycznie nie różni się od wizyty w gabinecie. Procedura spotkania przebiega w taki sam sposób. Kontaktujemy się za pomocą komunikatorów typu whatsapp. Przed wizytą prosimy o wysłanie dzienniczka, wyników badań, formularza dietetycznego.

W ostatnich latach pojawiło się wiele badań wykazujących, jak istotny wpływ ma dieta i suplementacje dla poprawy wyników sportowych i zmniejszenia ryzyka kontuzji.

Wielu sportowców wykonuje kilkanaście jednostek treningowych w ciągu tygodnia. To olbrzymie przeciążenie dla organizmu. Bez odpowiedniej regeneracji możliwości sportowe szybko zostaną ograniczone przez organizm. Zdecydowanie wzrośnie też ryzyko kontuzji. W ostatnich latach pojawiło się mnóstwo badań ukazujących pozytywny wpływ diety i prawidłowej suplementacji dla poprawy wyników sportowych. Prawidłowa dieta w życiu sportowca pomaga w efektywnej regeneracji organizmu, wpływa na poprawę wyników sportowych oraz zmniejsza ryzyko kontuzji i chorób u sportowca.

Paweł Wszołek

analiza składu ciała

Analizator składu masy ciała dokładnie monitoruje postępy Twojej diety. Otrzymasz wydruk z analizą Twojego ciała, dowiesz się ile wynosi Twoja tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, wiek metaboliczny, ilość wody, a także wskaźnik tłuszczu brzusznego. Analiza zostanie omówiona.

Jak przygotować się do badania?

  • 1

    Nie pij dużo do godziny przed badaniem

  • 2

    W trakcie analizy zdejmujesz biżuterie, zegarek

  • 3

    Nie trenuj przed pomiarem

  • 4

    Nie przesilaj się przed pomiarem, typu bieg na analizę

  • 5

    Nie możesz wykonywać badania w trakcie ciąży

  • 6

    Nie badasz się w trakcie miesiączki

  • 7

    Jesteś ok. 2 godzin po ostatnim posiłku

Analizę warto wykonywać co 2-3 tygodnie. Wszystko zależy od indywidualnego umawia wizyt.

płatność oraz usługa

W gabinecie Sports-Med płatność tylko gotówką lub przelewem.

Dane do przelewu znajdą Państwo tutaj

czas trwania, czyli współpraca

Współpraca trwa do czasu osiągnięcia celu oraz stabilizacji.

Długość współpracy zależy od Ciebie.

Masz pytania?

Wyślij nam wiadomość, a odpowiemy najszybciej jak sie da.

formularz kontaktowy

Newsletter. Zapisz się, otrzymuj darmowe porady i rabaty!