Jeżeli nie masz pomysłu na śniadanie, przedstawiamy przepis na pyszny omlet z warzywami. Taki omlet należy do śniadań z grupy białkowo-tłuszczowych.
Jest on idealną propozycją dla osób, które mają problemy z gospodarką cukrowo-insulinową (np. insulinooporność, cukrzyca) oraz dla tych, którzy czują senność po posiłku.
Spożywając śniadania białkowo-tłuszczowe nie doprowadzamy do nadmiernego wyrzutu insuliny w godzinach porannych, dzięki czemu nie będzie dużych wahań poziomu glukozy we krwi.
Jeżeli potrzebujesz więcej inspiracji na zdrowe posiłki, koniecznie sprawdź nasze e-booki!
