Niedoczynność tarczycy i Hashimoto to coraz częściej spotykane schorzenia, zwłaszcza u kobiet. Niedoczynność tarczycy dotyka 5% całej populacji, a kolejne 5% pozostaje niezdiagnozowanych. W przypadku Hashimoto mówi się o mniejszej liczbie (1-3%), choć tutaj podobnie wiele osób nie zostało poddanych diagnozie. Czym jest niedoczynność tarczycy i jaki ma związek z Hashimoto?
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy to choroba, w której tarczyca produkuje niedostateczną liczbę hormonów, co prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych. Wyróżniamy 3 rodzaje niedoczynności:
- subkliniczna niedoczynność tarczycy,
- pierwotna niedoczynność tarczycy,
- wtórna niedoczynność tarczycy
Subkliniczna niedoczynność tarczycy to początkowy etap zaburzeń pracy tego narządu. W tym przypadku obserwujemy podwyższone TSH, a fT3 i fT4 mieszczą się w zakresach referencyjnych (choć mogą być przy dolnej granicy norm). Na tym etapie bardzo ważne są objawy, ponieważ wyniki badań mogą nie być oczywiste. Co możesz zaobserwować przy subklinicznej niedoczynności tarczycy?
- Zimne stopy i dłonie
- Pogorszenie nastroju
- Podwyższone stężenie cholesterolu we krwi
Pierwotna niedoczynność tarczycy to poważniejszy stan, w którym zauważamy wyraźne zmiany w diagnostyce tarczycy, czyli TSH znacznie ponad normę, a wolne hormony tarczycy przy dolnej granicy lub poniżej. Objawy pierwotnej niedoczynności tarczycy to:
- zimne dłonie i stopy,
- nietolerancja zimna,
- osłabienie,
- wypadanie włosów,
- sucha skóra,
- zaparcia
- zaburzenia miesiączkowania,
- tycie.
Wtórna niedoczynność tarczycy zależy od innych czynników i wszystkie wskaźniki są poniżej norm lub w ich dolnych granicach. Tutaj duże znaczenie ma niskie TSH, które może wiązać się z niedoczynnością przysadki. Zaburzenia są podobne, jak w niedoczynności pierwotnej.
NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY I HASHIMOTO – PRZYCZYNY I OBJAWY
Niedoczynność tarczycy – przyczyny
W aż 90% przypadków przyczyną niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto. Do pozostałych objawów należą:
- choroby przysadki,
- choroby podwzgórza,
- niedobór jodu,
- poporodowe zapalenie tarczycy,
- niektóre leki.
Przyczyny Hashimoto
Niestety przyczyny Hashimoto nie są poznane: obecnie zdania naukowców są podzielone pomiędzy uwarunkowania genetyczne, infekcje wirusowe/bakteryjne i czynniki środowiskowe.
Hashimoto
Choroba Hashimoto to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy. Jest to choroba autoimmunologiczna, w której dochodzi do niszczenia komórek tarczycy. Mówiąc prościej, w tej chorobie układ immunologiczny atakuje komórki naszej tarczycy.
| Niedoczynność tarczycy i Hashimoto mogą, ale nie muszą występować razem. Natomiast choroba Hashimoto prowadzi do niedoczynności tarczycy. |
Choroba Hashimoto – symptomy i objawy psychiczne:
- wahania nastroju,
- problemy z koncentracją,
- pogorszenie pamięci,
- mgła mózgowa,
- stany lękowe,
- drażliwość,
- stany depresyjne.
Do tego zestawu dołączają objawy takie, jak we wcześniej wspomnianej niedoczynności tarczycy.
Jak zdiagnozować problemy z tarczycą?
| Badanie | Optymalny wynik | Jak często wykonywać? |
| TSH | 1-1,5 mU/l* | 1-2 x w roku |
| fT3 | W górnej granicy normy | 1-2 x w roku |
| fT4 | W górnej granicy normy | 1-2 x w roku |
| anty-TPO | Poniżej dopuszczalnego zakresu | 1 x w roku |
| anty-TG | Poniżej dopuszczalnego zakresu | 1 x w roku |
| USG tarczycy | 13-18 ml u kobiet, 25 ml u mężczyzn, brak nacieków | Min. 1 x w życiu |
* Ten wynik będzie optymalny dla młodych kobiet i mężczyzn – nie tyczy się osób starszych, kobiet w ciąży czy osób przewlekle chorych.
Ciekawostka
Pamiętaj, że TSH nie jest hormonem tarczycy. To hormon przysadki, który stymuluje tarczycę do produkcji hormonów. Nie może być jednak jedynym wskaźnikiem stanu tarczycy! TSH reaguje również na stres, niewyspanie, duży wysiłek fizyczny, zmiany w diecie czy nawet przeziębienie. Pamiętaj zatem, że po samych TSH nie powinno się oceniać, czy występuje niedoczynność tarczycy.
Niedoczynność tarczycy a Hashimoto – jak możemy Ci w tym pomóc?
Zarówno, jeśli chodzi o niedoczynność tarczycy, jak i Hashimoto, leczenie ustala lekarz prowadzący. Świetnym dodatkiem do farmakoterapii (i nie tylko) jest odpowiednie postępowanie dietetyczne i suplementacja wspierająca. W przypadku niedoczynności tarczycy możesz wspomóc ją poprzez uzupełnianie niedoborów i ograniczenie produktów, które mogą przyczyniać się do ich powstawania. Przy Hashimoto kluczowa jest dieta przeciwzapalna i suplementacja celowana. W obu chorobach niezbędne jest również wprowadzenie zmian w stylu życia, zadbanie o higienę snu i lepsze zarządzanie stresem. Na szczęście mamy na to dużo sprawdzonych sposobów, z których każdy wybierze dla siebie najskuteczniejszy.
Kto powinien skorzystać z naszej oferty?
Z naszego wsparcia dietetycznego może skorzystać każdy, kto zmaga się z zaburzeniami pracy tarczycy. Jeżeli zauważasz u siebie:
- objawy niedoczynności tarczycy lub Hashimoto,
- tycie bez zmiany diety,
- osłabienie, ciągłe zmęczenie i problemy z wysypianiem się,
- suchą skórę mimo nawilżania,
- wahania nastroju i mgłę mózgową,
to możesz mieć pewność, że nasze usługi dietetyczne są dla Ciebie najlepszym wyborem. Korzyści odnotują również ci, którzy mają postawioną diagnozę niedoczynności tarczycy lub Hashimoto.
Co dokładnie od nas otrzymasz?
Jeżeli zainwestujesz w swoje zdrowie w naszej klinice, możesz spodziewać się:
- konsultacji online lub stacjonarnie w Trójmieście,
- analizy składu ciała w trakcie wizyty w gabinecie,
- omówienia wyników badań, z którymi się u nas pojawisz,
- zindywidualizowanego jadłospisu na podstawie Twoich wyników badań,
- planu suplementacyjnego, który wesprze pracę Twojej tarczycy – pamiętaj, że to dzięki wynikom badań możemy go przygotować,
- sporą dawkę motywacji, która ułatwi Ci zmianę nawyków,
- 20% zniżek na wybrane badania,
- jeszcze więcej zniżek na suplementy diety, dzięki którym zaoszczędzisz. 0
Dlaczego współpraca z nami to dla Ciebie najlepsze rozwiązanie?
Czy wiesz, że do każdego podchodzimy holistycznie? To oznacza, że łączymy ze sobą wszystkie elementy, które mają wpływ na Twoje zdrowie, czyli:
- dieta,
- suplementacja celowana,
- aktywność fizyczna,
- higiena snu,
- zarządzanie stresem.
Dzięki temu pakietowi dietetycznemu szybko zauważysz takie korzyści, jak:
- poprawa nastroju,
- więcej energii,
- bardziej regenerujący sen,
- poprawa pracy mózgu,
- większa tolerancja na zimno,
- poprawa trawienia,
- utrata zbędnych kilogramów.
Długofalowe efekty zmiany Twojego stylu życia na lepsze będą obejmować nawet poprawę pracy tarczycy – choć pamiętaj, że każdy przypadek jest indywidualny.
A co, jeśli nie masz teraz czasu na zmiany?
Pamiętaj, że im szybciej zaczniesz, tym lepiej dla Twojego organizmu. Dzięki natychmiastowemu działaniu, jak uporządkowanie swojej diety, uzupełnianie niedoborów czy dbanie o aktywność i sen, Twoja tarczyca otrzyma wsparcie w odpowiednim momencie.
Niektóre ze zmian mogą okazać się niewielkie i nie na tyle angażujące, żeby się ich obawiać. Otrzymujesz od nas gotowe plany i wskazówki, a zalecenia możesz wdrażać stopniowo.
Nasza współpraca krok po kroku
Współpraca z nami dzieli się na 6 równie ważnych etapów, a zaczyna się od pierwszej konsultacji, na której możesz wybrać jeden z kilku dostępnych pakietów dietetycznych.
- Zebranie wywiadu i zrozumienie problemu, czyli szczegółowe spotkanie, w trakcie którego analizujemy badania i sylwetkę pacjenta.
- Przygotowanie strategii żywieniowej, czyli indywidualnej diety, zaleceń i suplementacji dopasowanej do Twoich potrzeb.
- Analiza Twojego dzienniczka żywieniowego – na tym etapie weryfikujemy, czy wszystko przebiega dobrze i wyciągamy wnioski z dotychczasowej współpracy.
- Zmiany w strategii żywieniowo-suplementacyjnej, czyli wprowadzenie nowych kroków na wizytach kontrolnych, które zwiększą efektywność naszych działań.
- Konsultacja kontrolna co 3-4 tygodnie, na której omawiamy dotychczasowe rezultaty i modyfikujemy zalecenia, gdy wystąpi taka potrzeba.
- Kontynuacja planu i ewentualna zmiana strategii – wszystko dostosowane jest do Twoich efektów, samopoczucia i upodobań.
Czy musisz przygotować się do naszej współpracy?
Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu się do wizyty, przebiegnie ona sprawniej, a my efektywniej wykorzystamy czas naszego spotkania. Jak postępować przed wizytą?
- Umów się na wizytę.
- Wypełnij dokumenty.
- Przygotuj swoje wyniki badań.
- Udaj się na konsultację.
- Opłać wizytę.
