Dieta wegańska w insulinooporności

Co otrzymujesz?

• zbilansowany 14-dniowy jadłospis w 100 % wykluczający produkty odzwierzęce skomponowany przez dietetyka klinicznego z 12-letnim doświadczeniem
• plan obejmuje 4 posiłki dziennie – na każdy dzień inne przepisy, które podbiły serca naszych pacjentów
• 2 podglądy tygodniowego menu, abyś mógł wygodniej wybrać ulubione potrawy. Powieś go na lodówce i odhaczaj każdy z posiłków, który zrobisz.

• gotową listę zakupów, dzięki której będziesz mógł też zrobić zakupy online.

• listę zamienników produktów
• porady oraz zalecenia, które ułatwią Ci wdrożenie zdrowych nawyków. Dzięki nim uniezależnisz się od kartek i od sztywnego trzymania menu.
• W przygotowanej przez nas diecie możesz zamieniać posiłki między dniami np. śniadanie z poniedziałku wymienić na śniadanie z wtorku itd.
• Możesz także śmiało wymieniać produkty trzymając się tych z listy dozwolonych.

Dla kogo?

• Dla wegan i wegetarian
• Dla osób z nietolerancją nabiału/ jaj
• Dla osób, które nie lubią mięsa, ryb, nabiału
• dla chcących schudnąć
• z problemami cukrowymi i insulinowymi
• z problemami żołądkowymi
• z problemami skórnymi

Dlaczego warto?

Dieta wegańska musi być odpowiednio skomponowana. Pracując z pacjentami na diecie wegańskiej, wiemy, jak często występują u nich niedobory witamin i minerałów, słabe samopoczucie, a także brak energii. Udowodnimy Ci jednak, że wcale nie musi być tak być. Zdaj się na nasz jadłospis i rozsmakuj się w diecie, która nie zawiera ani grama produktów odzwierzęcych.

• Dowiesz się, jak komponować urozmaiconą dietę wegańską, by dostarczyć wszystkich potrzebnych składników i uniknąć niedoborów.
• Koniec z niezdrowymi przekąskami, które wynikają z braku pomysłów na potrawy wegańskie.
• Nie musisz martwić się o dobór produktów i połączenia składników.
• Jadłospis pomoże Ci zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę.

Warianty: 1400 kcal, 1600 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal