Nie zapominaj o spożywaniu zielonych warzyw każdego dnia! Są one bogatym źródłem: witamin A, C, E, K, kwasu foliowego, wapnia, potasu oraz błonnika.

Dający zielone zabarwienie chlorofil wspomaga usuwanie z organizmu związków kancerogennych, pomaga oczyścić wątrobę i jelita. Zielone warzywa najlepiej spożywać na surowo. Idealnie nadają się do koktajli.

Dziś przepis na smoothie z jarmużem, ananasem i pomarańczą.

smoothie z jarmużem
Składniki na 3-4 porcje smothie z jarmużem:
  • – banan
  • – pomarańcza
  • – odrobina soku z cytryny
  • – 2 plastry świeżego ananasa
  • – ½ jabłka
  • – 2 garście jarmużu
  • – 2 szklanki wody
  • – łyżeczka oleju kokosowego

Przygotowanie:

Usuń twarde łodygi jarmużu. Owoce obierz ze skóry. Zmiksuj wszystkie składniki blenderem. Na zdrowie!

To jak, chcesz więcej?

Ten artykuł dotyczy Ciebie i chcesz więcej? Daj sobie szansę i spotkaj się z jednym z naszych specjalistów.
już od 150zł

Już wychodzisz?

Nie uciekaj jeszcze. Być może to ostatnia szansa, by o siebie zadbać.

Przygotowaliśmy dla Ciebie jeszcze trochę paliwa, aby poprawić Twój komfort życia i polepszyć codzienne funkcjonowanie. Zapisz się na nasz newsletter i działaj na własnych zasadach.

Twój adres email został zapisany!

Już niebawem dostaniesz od nas wiele dobrego paliwa
zupełnie za darmo. Czekaj, bo warto!

Idź do strony głównej