ikona telefonu

Umów wizytę
507 281 643

Wybierz dietetyka

Blog

Przepisy, porady i wytyczne dietetyka

Jabłecznik bezglutenowy

Jabłecznik bezglutenowy

Dzisiaj świętujemy Dzień Kawy! O właściwościach kawy pisaliśmy dość niedawno, dlatego dzisiaj skupmy się na czymś, co można do tej kawy zjeść. Proponujemy pyszniutki jabłecznik bezglute ...

czytaj dalej
Domowe sposoby na objawy przeziębienia u dziecka

Domowe sposoby na objawy przeziębienia u dziecka

Drogie Mamy, zbliża się sezon na infekcje. Co robić, gdy dziecko już ma objawy przeziębienia? Jak możemy pomóc mu naturalnymi sposobami? Inhalacje Możesz je wykonać z roztworu sol ...

czytaj dalej
Idzie jesień, to już ostatni dzwonek by zadbać o swoją odporność!

Idzie jesień, to już ostatni dzwonek by zadbać o swoją odporność!

Odporność organizmu buduje się przez długi czas, od kilku miesięcy, nawet do kilku lat. Żaden suplement nie „wyczaruje” Ci odporności w ciągu kilku dni. Trzymaj się poniższych zasad, ab ...

czytaj dalej
Masz tendencję do pajączków lub żylaków? Czas wzmocnić naczynia krwionośne!

Masz tendencję do pajączków lub żylaków? Czas wzmocnić naczynia krwionośne!

Żylaki to nie tylko problem estetyczny. Mogą one być wstępem do poważniejszych schorzeń. Oto kilka ważnych wskazówek, jak wzmocnić naczynia krwionośne. Badaj się Przede wszystkim ...

czytaj dalej
10 powodów, dla których powinieneś jeść płatki owsiane!

10 powodów, dla których powinieneś jeść płatki owsiane!

1. Wysoka wartość odżywcza Płatki owsiane odznaczają się wysoką zawartością witamin: B1, B2, B5, B6, E, kwasu foliowego oraz składników mineralnych: wapnia, magnezu, żelaza, miedzi, ...

czytaj dalej
Leczo z mięsem mielonym i ryżem

Leczo z mięsem mielonym i ryżem

Leczo z mięsem mielonym i ryżem to proste, sycące i co najważniejsze sezonowe danie. Składniki: 150 g mięsa mielonego z indyka1/3 żółtego kabaczka1/3 zielonej papryki1/3 czerwone ...

czytaj dalej
Czy wiesz, co stresuje twój organizm?

Czy wiesz, co stresuje twój organizm?

Gdy jesteś przez dłuższy czas narażony na stres, wpływa to destrukcyjnie zarówno na psychikę jak i ciało. Na pewno dobrze znasz stres emocjonalny, wywołany przez trudne egzaminy w s ...

czytaj dalej
Suplementy pod lupą – witamina B12

Suplementy pod lupą – witamina B12

Przyjrzyjmy się dzisiaj kolejnej ciekawej substancji, a mianowicie witaminie B12. Dokucza Ci brain fog, anemia, zmęczenie albo niska odporność? To może być niedobór kobalaminy! Fo ...

czytaj dalej