Psycholog zdrowia, trener oddechu i (neuro)medytacji. Szkoleniowiec z zakresu redukcji stresu i regulacji emocjonalnej.
Lata doświadczeń w nauczaniu jogi i tańca dały mi pewność i swobodę w patrzeniu na człowieka szerzej – dostrzeganiu za każdym napięciem w ciele historię, za każdą zmianą w oddechu zmianę psychofizjologiczną. Za każdą myślą i emocją ślad pozostawiony w fizjologii ciała.
Poprowadzę Cię do TRWAŁEJ zmiany. Trwałej, ponieważ obejmie wszystkie aspekty Twojego funkcjonowania. Swoją wiedzę zdobywałam na najlepszym uniwersytecie psychologicznym w Polsce. Nieustanne szkolę się z zakresu różnych technik oddechu, medytacji, relaksacji oraz narzędzi terapeutycznych w Polsce i za granicą.
Jestem pierwszym w Polsce psychologiem wykorzystującym w swojej pracy neuromedytację. Na bazie wiedzy zdobytej podczas kursów i praktyk Reedukacji Oddechowej, Metody Butejki, Pranajamy, Oddechu Ineterwałowego i Oxygen Advantage oraz technik medytacyjnych stworzyłam własny system ćwiczeń wspierający wyjście z zaburzeń lękowych (według badań 82% osób cierpiących na zaburzenia lękowa niepoprawnie oddycha!).
Przede wszystkim jednak z otwartym sercem przyjmę Cię ze wszystkim, co w sobie nosisz i potowarzyszę Ci do zrozumienia siebie oraz autentycznego wyrażania.
