Jestem dyplomowanym dietetykiem. Ukończyłem
również studia z biotechnologii oraz z ochrony środowiska – co pozwala mi patrzeć na zdrowie człowieka w sposób interdyscyplinarny, łącząc wiedzę z zakresu żywienia, biologii i środowiska.
Specjalizuję się w indywidualnej współpracy z pacjentami, wspierając ich w poprawie stanu zdrowia, wyglądu sylwetki oraz codziennego samopoczucia. W pracy opieram się na aktualnych badaniach naukowych i racjonalnym podejściu do odżywiania – bez diet cud, bez zbędnych zakazów. Pracuję zarówno z osobami zdrowymi, jak i z pacjentami wymagającymi dietoterapii.
Moje główne obszary specjalizacji to:
- Insulinooporność i cukrzyca typu 2
- Nietolerancje i alergie pokarmowe: w szczególności nietolerancja laktozy
- Nadciśnienie tętnicze, dyslipidemie i inne choroby układu sercowo-naczyniowego
- Nadwaga i otyłość
- Żywienie w sporcie i dla osób aktywnych fizycznie
- Zespół jelita drażliwego (IBS),
- Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCGS)
- Kształtowanie zdrowych nawyków i praca nad relacją z jedzeniem
- Zaburzenia odżywiania, szczególnie kompulsywne objadanie się
Choroby autoimmunologiczne, w tym:
- Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Hashimoto
- Celiakia
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów
- Autoimmunologiczne zapalenie wątroby
Szkolenia, które ukończyłem, obejmują m.in.:
- Specjalistyczny kurs obsługi pacjenta dietetycznego
- Błyskawiczne układanie jadłospisów
- Interpretacja badań krwi w pracy dietetyka
- Efektywna redukcja w praktyce
- Odchudzanie w chorobie Hashimoto
- Jak schudnąć z insulinoopornością?
- Dietetyka sportowa: kulturystyka i fitness
W pracy stawiam na empatię, komunikację i szukanie rozwiązań dopasowanych do stylu życia pacjenta. Moim celem nie jest jedynie „napisanie diety”, ale realna pomoc w osiągnięciu trwałej zmiany.
Poza dietetyką moją pasją jest badminton – jestem trenerem BWF (poziom I, formuła rozszerzona) i współzałożycielem UKS Badminton Puławy. Sport uczy mnie cierpliwości, konsekwencji i pracy zespołowej – te same wartości przekładam na pracę z pacjentami.
W życiu szukam balansu – między aktywnością a odpoczynkiem, między zdrową dyscypliną a elastycznością. Wierzę, że właśnie w tej równowadze kryje się długofalowy sukces w zmianie stylu życia.
Zapraszam do współpracy!
