Witaj w naszym sklepie internetowym. Czekają na Ciebie dietetyczne e-booki z przepisami na posiłki około treningowe, śniadania, obiady i kolacje oraz wiele innych.
-
Wygraj z insulinoopornością
- format pdf
- 52 stron
E-BOOK Insulinooporność z odpowiedzią na pytania:
- Jak się zdiagnozować?
- Jakie suplementy przyjmować?
- Najczęściej zadawane pytania
- Zasady w pigułce do wydrukowania
- Jak się odchudzać?
- Ile jeść posiłków i w jakich porach?
- Co jeść, a czego nie jeść?
- Ile pić wody?
- Gdzie robić zakupy?
- Jakich pułapek unikać?
- Jak ćwiczyć?
- Jak zadbać o sen?
Cena: 149pln 249pln
zostaliśmy wyróżnieni byliśmy w telewizji
Nasz dietetyk został wyróżniony i otrzymał zaproszenie do popularnego programu telewizyjnego 'Pytanie na Śniadanie'. Zobacz i dowiedz się jaki jest Twój typ sylwetki.
sprawdź jak wypadliśmy
sprawdź co słychać na naszym blogu
-
Ile jeść kalorii? Jak indywidualnie dostosować kaloryczność jadłospisu?
Jeśli masz nadwagę lub otyłość, konieczny jest deficyt kaloryczny. Na początku wylicz swoje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne: podstawową przemianę materii pomnóż przez współczynnik aktywności fizycznej (warto po ...Czytaj dalej -
Jaka dieta na brak energii i senność? Poznaj najważniejsze zasady.
Dlaczego ciągle jestem zmęczony? Brak energii, zmęczenie, senność, ospałość…to objawy na które narzeka naprawdę wiele osób. Obniżony poziom energii może utrudniać życie prywatne, zawodowe, sprawiać, że mamy prob ...Czytaj dalej -
Przepis na szybkie ciasto (i muffiny) bardzo czekoladowe
Składniki: 150 g masła klarowanego, pokrojonego na kawałki6 jajek1 szczypta soli100 g ksylitolu 250 g gorzkiej czekolady, min. 70%, pokrojonej na małe kawałki50 g mąki owsianej/kukurydzianej/ryżowej Wyko ...Czytaj dalej