Otrzymasz 52-stronicowy poradnik wraz z jadłospisami na 14 dni na każdą kaloryczność.
- 52 strony E-BOOK’A
- 14 dni jadłospisów
- Jadłospisy pod każdą kaloryczność
Jadłospisy są dostępne w 3 wariantach. Przewidzieliśmy każdą kaloryczność.
Chcesz dowiedzieć się więcej o jadłospisach? SPRAWDŹ TUTAJ
Baska –
Swoją przygodę ze Sport-Med zaczęłam od yt w styczniu. Słuchając podcastów i zagłębiając się w temat, uświadomiłam sobie ze cierpię na insulinoopornosc i zaczęłam zagłębiać się w temat. Wyzej wymieniony eBook ,wyjaśnił większość dolegliwości jakie mi doskwierały od ostatnich 4 lat, postanowiłam spróbować dietę jaka była dołączona i muszę przyznać ze niespodziewalam się takich efektow! Na te chwile czyli po 12 tyg udało mi się schudnąć 8,5 kg! Nie chodzi tylko o same kilogramy, chodzi o świadomość tego co dzieje się z Moim organizmem i co jest przyczyna różnych dolegliwości.
Polecam z całego serca , ponieważ próbowałam różnych diet , gdzie musiałam ważyć porcje i spędzać mnóstwo czasu w kuchni. Na te chwile gotuje max 2 razy w tygodniu z wybranych ulubionych zestawów i tak każdego tygodnia.
Ćwiczę do 5 razy w tygodniu co rowniez wspomaga cały proces także warto wprowadzić aktywność fizyczna.
Zaczynałam z wagą 65 kg a dzis moja waga to 56,5kg
Dziękuje ❤️