„Mam 50 lat, do Sports-Med zgłosiłam się po przebytym klimakterium, epizodzie depresji i z 20-kilogramową nadwagą”.
Oprócz wspomnianych przez Panią Danutę problemów, towarzyszyło jej również:
- nadciśnienie tętnicze
- insulinooporność
- zaburzenia hormonalne
- nieregularne wypróżnianie
- nieprawidłowa morfologia krwi
- zły stan wątroby
- ból stawów
- spadki energii
- problemy ze snem
- podjadanie słodyczy.
Pani Danuta już kiedyś próbowała stosować dietę, ale nie przyniosła ona rezultatów, co bardzo ją zdemotywowało i wpłynęło na pogorszenie nastroju. Na szczęście nie poddała się i postanowiła spróbować współpracy z nami.
Jakie działania wprowadziliśmy?
Po konsultacji z dietetykiem Pani Danucie została wprowadzona dieta adresująca problemy z wątrobą i wysokim poziomem cukru: przeciwzapalna, niskopurynowa, z niskim indeksem glikemicznym.
Plan suplementacji miał za zadanie wyrównać niedobory witamin, poprawić funkcjonowanie wątroby oraz wspomóc gospodarkę hormonalną.
Stały kontakt podczas trwania pakietu pozwolił na wprowadzanie kolejnych modyfikacji diety i suplementacji, a także zwiększenie motywacji.
Po 1,5 miesiąca stosowania diety Pani Danuta już zauważyła polepszenie samopoczucia:
„Czuję się fizycznie dobrze, kolana mnie nie bolą jak klękam, brzuch mi już tak nie przeszkadza jak się pochylam, energia super, nie jestem znużona dniem, śpię dobrze.”
Podczas opieki dietetycznej, posiłki w diecie były zmieniane i urozmaicane. Po pół roku współpracy ze Sports-Med Pani Danuta mówi:
„Wyglądam świetnie, fajnie, pozytywnie i zdrowo, wchodzę w sukienki, nie widze opcji żeby wracać do starego żywienia, ze słodyczami, kupnymi słodyczami. Nie ciągnie mnie, nie jestem senna w ciągu dnia, mam lepsza kondycję i samopoczucie”
Przed:
Po:
