Marta, 32 lata, problemy trawienne

„Wyprowadził mnie z poważnych problemów trawiennych, nadał życiu nowej jakości i wiele nauczył, zmieniając nie tylko nawyki żywieniowe, ale i samo myślenie o odżywianiu. Taka opieka, taka wiedza i taki kontakt… Profesjonalizm z uśmiechem i sympatią! Za jakiś czas jeszcze zajrzę do Pana Sylwestra. Do zobaczenia!“

Tak wygląda zakończenie historii pani Marty. A teraz cofnijmy się do samego początku, który nie wyglądał zbyt pięknie… Pani Marta trafiła do Poradni Sports-Med w styczniu 2021. Jej marzeniem było przede wszystkim pozbycie się ciągłych wzdęć.

Dolegliwości, które zgłosiła podczas pierwszej konsultacji:

  • przewlekłe problemy trawienne
  • bóle brzucha biegunki rozdrażnienie
  • nerwowość
  • senność po posiłkach
  • wysoki poziom kortyzolu
  • tendencja do wysokiego poziomu testosteronu
  • przewlekły katar

Nasza współpraca trwała 3 miesiące. Przez ten czas dużo się zmieniło.

Wzięliśmy pod lupę wyniki badań. Wdrożyliśmy dietę eliminacyjną o niskiej zawartości związków FODMAP, która pozwoliła odciążyć układ trawienny. Dobrze sprawdziły się posiłki rozdzielne, ponieważ u pani Marty głównym problemem było trawienie białka.

Oprócz tego została wprowadzona suplementacja na uszczelnienie jelit i wspomaganie trawienia. Zaadresowane zostały również problemy stresowe.

Oczywiście wzięliśmy pod uwagę preferencje smakowe oraz styl życia, dlatego w diecie pojawiły się posiłki przed treningowe. Nie zawsze było lekko i z górki. W międzyczasie były potrzebne modyfikacje diety. Ale pani Marta dzielnie trzymała się zaleceń Sylwestra.

A jak jest obecnie?

Problemy trawienne odeszły w niepamięć. Praca jelit w końcu uregulowana! Przy okazji ubyło 5 kg na wadze – redukcja tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu mięśni. Mimo że nie było to głównym celem diety – rewelacja! Dzięki odpowiedniej proporcji makroskładników unormował się poziom cukru i insuliny we krwi, a co za tym idzie, zniknęła senność po posiłkowa i zwiększył się poziom energii. Oczywiście nie trzeba mówić o tym, że samopoczucie poprawiło się adekwatnie do stanu zdrowia.

Jak mówi pani Marta o Sylwestrze:

Ten człowiek zmienił moje życie.

Dla nas to kolejny dowód na to, że dieta indywidualnie „skrojona” ma ogromne znaczenie. Serce rośnie.

Przed

Po

To jak, chcesz więcej?

Ta historia dotyczy Ciebie i chcesz więcej? Daj sobie szansę i spotkaj się z jednym z naszych specjalistów.
już od 150zł

Podobne historie

Aneta, 32 lataPRZED
Aneta, 32 lataPO

Aneta, 32 lata

-15kg
Wiele osób, nie widząc efektów diety, szybko traci motywację do dalszej pracy nad sobą. Tak też było z Anetą (32 lata), która stojąc na wadze widziała  3-cyfrowy wynik... Do czasu kiedy trafiła na Sylwestra.
Poznaj pełną historię
Arek, 31 latPRZED
Arek, 31 latPO

Arek, 31 lat

wystarczyło 25 dni, żeby zobaczył efekty
Arek przyszedł do nas, ponieważ chciał udoskonalić swój sposób odżywiania. Patrząc na poniższe zdjęcie pomyślicie - dlaczego? Przecież wygląda super! Jednak za tym zdjęciem kryje się bardzo wiele problemów m.in brak czasu i pomysłów na komponowanie zdrowych posiłków, praca zmianowa oraz ciągłe podróże - w skrócie wiele stresu oraz życie w ciągłym niedoczasie.
Poznaj pełną historię

Już wychodzisz?

Nie uciekaj jeszcze. Być może to ostatnia szansa, by o siebie zadbać.

Przygotowaliśmy dla Ciebie jeszcze trochę paliwa, aby poprawić Twój komfort życia i polepszyć codzienne funkcjonowanie. Zapisz się na nasz newsletter i działaj na własnych zasadach.

Twój adres email został zapisany!

Już niebawem dostaniesz od nas wiele dobrego paliwa
zupełnie za darmo. Czekaj, bo warto!

Idź do strony głównej