ikona telefonu

Umów wizytę
507 281 643

Wybierz dietetyka

Jakie warzywa i owoce jeść w sierpniu?

Jakie warzywa i owoce jeść w sierpniu?

Połowa lata już za nami , ale sezon na świeże warzywa i owoce wciąż w pełni i warto z niego korzystać. A więc wybierz się na stragan i szukaj następujących produktów.

WARZYWA:

  • Szczypior, natka pietruszki
  • Rukola, sałata lodowa, rzymska, masłowa, karbowana
  • Szczaw, szpinak
  • Kapusta włoska, biała, czerwona
  • Kalarepa, kalafior, brokuły
  • Buraki, seler, pietruszka, marchew
  • Cukinia, bakłażan
  • Dynia
  • Ogórki
  • Pomidory
  • Papryka
  • Biała rzodkiew
  • Cebula, czosnek
  • Ziemniaki
  • Fasola szparagowa, bób
  • Karczochy, skorzonera, brukiew

OWOCE:

  • Maliny, jeżyny, aronia
  • Borówki, jagody
  • Porzeczki, agrest
  • Morele, nektarynki, brzoskwinie
  • Śliwki
  • Gruszki
  • Jabłka (wczesne odmiany)
  • Winogrona
  • Wiśnie
  • Arbuz

Sezonowe warzywa i owoce mają największą wartość odżywczą. Zwracaj też uwagę na to, skąd pochodzą produkty, ponieważ kupując od lokalnych dostawców, masz pewność że warzywa i owoce są najświeższe.

Newsletter. Zapisz się i otrzymuj darmowe porady i rabaty!