Po treningu doładuj się węglami! Znudził Ci się ryż z bananem? Czas na pudding z tapioki, który podbije twoje podniebienie!

Składniki:

  • 200 ml mleka roślinnego (najlepiej kokosowe lub migdałowe)
  • 2 łyżki drobnej tapioki
  • odrobina ekstraktu waniliowego lub ziarna wyłuskane z laski wanilii
  • łyżeczka ksylitolu/erytrytolu
  • mała szczypta soli.

Dodatki

  • garść malin
  • łyżka słonecznika

Przygotowanie:

W garnku zagotuj mleko kokosowe. Wsyp tapiokę, dodaj słodzik, wanilię oraz szczyptę soli i zagotuj. Gotuj na małym ogniu ok. 15 minut, do czasu, aż perełki tapioki zrobią się przezroczyste.

Ugotowaną tapiokę przełóż do pucharków. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie odstaw do lodówki, aby pudding zgęstniał.

Udekoruj deser owocami.

Smacznego!

To jak, chcesz więcej?

Ten artykuł dotyczy Ciebie i chcesz więcej? Daj sobie szansę i spotkaj się z jednym z naszych specjalistów.
już od 150zł

Podobne artykuły

Pachnące cynamonem ciasto dyniowe z bakaliami

Pachnące cynamonem ciasto dyniowe z bakaliami

25 listopada 2020, 18:31
MGR WIKTORIA KŁOS
MGR WIKTORIA KŁOS
Jabłecznik bezglutenowy

Jabłecznik bezglutenowy

29 września 2020, 17:36
MGR ELIZA GOSŁAWSKA
MGR ELIZA GOSŁAWSKA

Już wychodzisz?

Nie uciekaj jeszcze. Być może to ostatnia szansa, by o siebie zadbać.

Przygotowaliśmy dla Ciebie jeszcze trochę paliwa, aby poprawić Twój komfort życia i polepszyć codzienne funkcjonowanie. Zapisz się na nasz newsletter i działaj na własnych zasadach.

Twój adres email został zapisany!

Już niebawem dostaniesz od nas wiele dobrego paliwa
zupełnie za darmo. Czekaj, bo warto!

Idź do strony głównej