Czytasz etykiety? Unikaj tych dodatków!! Szkodzą Twojemu zdrowiu.
- Cukier – uzależnia, działa na organizm toksycznie
- Słodziki – pobudzają apetyt, powodują bóle głowy, nudności, drażliwość, bezsenność, drętwienie oraz przybieranie na wadze
- Syrop glukozowo – fruktozowy – podwyższa ,,zły” cholesterol, podwyższa poziom glukozy na czczo i prowadzi do otyłości. Znajdziesz go w słodyczach, nabiale, lodach, napojach, dżemach, ciastach
- Kwasy tłuszczowe trans – podwyższają ,,zły” cholesterol, przy jednoczesnym obniżaniu ,,dobrego”, sprzyjają rozwijaniu się chorób serca. Znajdziesz je w każdej margarynie, fast foodach, chipsach, ciastkach czy innych słodyczach
- Glutaminian sodu – badania dowodzą, że glutaminian uszkadza mózg oraz wzrok. Znajdziesz go
w wielu produktach: wędliny, suche przyprawy, gotowe dania
- Sztuczne konserwanty – powodują reakcje alergiczne, wykazują działanie rakotwórcze, nasilają choroby neurologiczne
- Sztuczne barwniki – nasilają reakcje alergiczne, wykazują działanie rakotwórcze. Znajdziesz je
w cukierkach, gumach, jogurtach, napojach, gotowych daniach - Azotany i azotyny – silnie rakotwórcze, stosowane w produkcji mięsa, wędlin i kiełbas
