ikona telefonu

Umów wizytę
507 281 643

Wybierz dietetyka

Pierwsze 10 pakietów wyprzedane w rekordowym tempie! 😱 DODATKOWA oferta dla nowych klientów, zostały tylko 4 pakiety - 20%!💥

Przepis na smoothie z jarmużem, ananasem i pomarańczą

Przepis na smoothie z jarmużem, ananasem i pomarańczą

Nie zapominaj o spożywaniu zielonych warzyw każdego dnia! Są one bogatym źródłem: witamin A, C, E, K, kwasu foliowego, wapnia, potasu oraz błonnika.

Dający zielone zabarwienie chlorofil wspomaga usuwanie z organizmu związków kancerogennych, pomaga oczyścić wątrobę i jelita. Zielone warzywa najlepiej spożywać na surowo. Idealnie nadają się do koktajli.

Dziś przepis na smoothie z jarmużem, ananasem i pomarańczą.

smoothie z jarmużem
Składniki na 3-4 porcje smothie z jarmużem:
  • – banan
  • – pomarańcza
  • – odrobina soku z cytryny
  • – 2 plastry świeżego ananasa
  • – ½ jabłka
  • – 2 garście jarmużu
  • – 2 szklanki wody
  • – łyżeczka oleju kokosowego

Przygotowanie:

Usuń twarde łodygi jarmużu. Owoce obierz ze skóry. Zmiksuj wszystkie składniki blenderem. Na zdrowie!

Newsletter. Zapisz się i otrzymuj darmowe porady i rabaty!