Fit Gofry to sposób na idealne śniadanie. Zapewnią Cię pyszny początek dnia, który bogaty w białko zaspokoi Twój głód aż do lunchu! Wykonasz je w zaledwie kilka minut, dodasz wybrane owoce i gotowe!
Składniki na gofry
- 1 miarka białka serwatkowego
- Pół Banana
- Pół puszki mleczka migdałowego
- Pół szklanki białek jaj
- Pół łyżeczki cynamonu
Proponowany sos
- Ćwierć szklanki jagód
- Łyżka miodu
- Dwie łyżki jogurtu naturalnego
Wykonanie
KROK 1: Włącz gofrownicę i poczekaj, aż się nagrzeje.
KROK 2: Całkowicie zetrzyj banana z mlekiem migdałowym. Stopniowo mieszaj pozostałe składniki. Możesz również dodać wszystkie składniki do blendera.
KROK 3: Delikatnie natłuść gofrownicę, może być to odrobina oleju kokosowego.
KROK 4: Wlej gotowa masę i poczekaj aż gofry będą gotowe! Podawaj z wybranymi dodatkami.
