Pieczony łosoś poleca się na obiad.
Nie przepadasz za rybami? Koniecznie spróbuj tego przepisu 🙂

Składniki:

  • 2 dzwonka łososia dzikiego
  • łyżeczka masła klarowanego
  • łyżka sosu sojowego
  • mały pęczek świeżego koperku
  • przyprawy: sól himalajska, suszone pomidory, czosnek granulowany, natka pietruszki, sumak, zioła kaukaskie

Przygotowanie:

Umyj i osusz rybę. Przełóż ją do naczynia żaroodpornego. Nasmaruj rybę masłem i natrzyj przyprawami. Posyp rybę posiekanym koperkiem i skrop sosem sojowym. Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz ok. 20 minut w temperaturze 180 stopni. Smacznego!

łosoś

✅ Jak widzisz, danie jest bardzo łatwe do przyrządzenia. Jako dodatek świetnie sprawdzą się gotowane oraz świeże warzywa np. kalafior, brokuł, szpinak.

✅ Dziki łosoś jest dobrym źródłem: białka, witamin A, D, E, witamin z grupy B, a przede wszystkim kwasów tłuszczowych omega-3, które działają przeciwzapalnie, pozytywnie wpływają na układ nerwowy i krwionośny.

✅ Takie dania polecamy szczególnie osobom z chorobami autoimmunologicznymi, kobietom w ciąży oraz dzieciom.

To jak, chcesz więcej?

Ten artykuł dotyczy Ciebie i chcesz więcej? Daj sobie szansę i spotkaj się z jednym z naszych specjalistów.
już od 150zł

Podobne artykuły

Łosoś zapiekany w buraczkach

Łosoś zapiekany w buraczkach

30 listopada 2020, 21:38
MGR WIKTORIA KŁOS
MGR WIKTORIA KŁOS
Leczo z mięsem mielonym i ryżem

Leczo z mięsem mielonym i ryżem

21 września 2020, 22:29
MGR SYLWESTER KŁOS
MGR SYLWESTER KŁOS

Już wychodzisz?

Nie uciekaj jeszcze. Być może to ostatnia szansa, by o siebie zadbać.

Przygotowaliśmy dla Ciebie jeszcze trochę paliwa, aby poprawić Twój komfort życia i polepszyć codzienne funkcjonowanie. Zapisz się na nasz newsletter i działaj na własnych zasadach.

Twój adres email został zapisany!

Już niebawem dostaniesz od nas wiele dobrego paliwa
zupełnie za darmo. Czekaj, bo warto!

Idź do strony głównej